３月３０日、「新宿御苑の桜」 （その１）コヒガン他 [草花]
ソネブロ会員の皆様、こんばんわ。
３月３０日に所属しているネットの会の「お花見OFF会」で新宿御苑に行ってきました。
１０時半に「千駄ヶ谷門」から入苑し、１２時４０分頃まで苑内の桜を楽しみ、また撮影しまして、その後西新宿の和風料理店で食事会をしました。
新宿御苑には約７５種１,５００本の桜があるそうです。
９０枚くらい撮影しましたので、数回に分けてご紹介したいと思います。
なお品種が分からない桜は「品種不明」と記載させていただきました。
「新宿門」からは相当の混雑が予想されるので、「千駄ヶ谷門」から入苑しました。
案の定すんなり入れました。
曇天でしたので、青空をバックにして桜を撮れなかったのが残念ですが、どうか御付き合いを願います。
（千駄ヶ谷門）
（コヒガン）小彼岸 ３画像
（ソメイヨシノ）
（品種不明）
（ヤエベニシダレ）八重紅枝垂れ ２画像
（シダレソメイヨシノ）
（シダレザクラ）
（コシノヒガンザクラ）腰の彼岸桜 ２画像
（ソメイヨシノ） ２画像
（品種不明）
今回だけでも品種の判明した桜は、「コヒガン」「ソメイヨシノ」「ヤエベニシダレ」「シダレソメイヨシノ」「シダレザクラ」「コシノヒガンザクラ」の６種をアップすることが出来ました。
さすが新宿御苑![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
次回（その２）も引き続きご覧いただければ幸いです。
《ビリーズブートキャンプ、エクササイズ報告》
昨年７月１４日にビリーズブートキャンプ入隊後、今年３月５日までのエクササイズ記録は、下記URLをご覧ください。
http://mouse1948.blog.so-net.ne.jp/2008-03-06
【３月６日以降、ビリーズブートキャンプ・エクササイズ 報告】
文中「P.D」は「プロテインダイエット・プロジェクト」実施日（原則として月、水、金のみ）です。
「K.Z.C」は市営の「健康増進センター」のことです。また「C.S.I」は民営「クリーンスパ 市川」のことです。
３月６日 早朝（６：００スタート）Exercise Walking（往路） ２９分 ＆ Jogging（復路）２０分
３月７日 休止
３月８日 早朝（５：４９スタート）Exercise Walking（往路） ３３分 ＆ Jogging（復路）２１分
３月９日 休止
３月１０日 休止
入隊第１７２日目（３月１１日） 「基本プログラム」第１日目（５５分:途中休息なし）
３月１２日 休止
入隊第１７３日目（３月１３日） 「基本プログラム」第２日目（５５分:途中休息なし）
３月１４日 休止
入隊第１７４日目（３月１５日） 「応用プログラム」（５５分:途中休息なし）
入隊第１７５日目（３月１６日） 「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking２５分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク１０分）
入隊第１７６日目（３月１７日） 「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング３０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
入隊第１７７日目（３月１８日） 「最終プログラム」（３１分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
３月１９日 休止（お彼岸、墓参）
３月２０日 休止
入隊第１７８日目（３月２１日） 「基本プログラム」第１日目（５５分:途中休息なし）
３月２２日 早朝（６：００スタート）Exercise Walking（往路） ３２分 ＆ Jogging（復路）２２分
３月２３日 休止
３月２４日 休止
３月２５日 休止（ちょっとサボり気味です。）
３月２６日 早朝（６：００スタート）Exercise Walking（往路） ３１分 ＆ Jogging（復路）２１分
入隊第１７９日目（３月２７日） 「基本プログラム」第２日目（５５分:途中休息なし）
３月２８日 早朝（５：３１スタート）Exercise Walking（往路） ３４分 ＆ Jogging（復路）２２分
３月２９日 早朝（６：１５スタート）Exercise Walking（往路） ３０分 ＆ Jogging（復路）１９分
３月３０日 休止
３月３１日 休止
４月１日 休止
４月２日 早朝（６：１５スタート）Exercise Walking（往路） ３２分 ＆ Jogging（復路）２２分
入隊第１８０日目（４月３日） 「応用プログラム」（５５分:途中休息なし）
入隊第１８１日目（４月４日） 「腹筋プログラム」第１日目（３６分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
４月５日 休止
入隊第１８２日目（４月６日） 「腹筋プログラム」第２日目（３６分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
入隊第１８３日目（４月７日） 「最終プログラム」（３１分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
入隊第１８４日目（４月８日） 「基本プログラム」第１日目（５５分:途中休息なし）
入隊第１８５日目（４月９日） 「基本プログラム」第２日目（５５分:途中休息なし) ＆
早朝（５：３３スタート）Exercise Walking（往路） ３２分 ＆ Jogging（復路）２０分
４月１０日 休止
４月１１日 休止
４月１２日 早朝（５：４８スタート）Exercise Walking（往路） ３１分 ＆ Jogging（復路）１９分
ビリーズブートキャンプ入隊は下記の正規代理店「ショップジャパン」からどうぞ。
こちらは「ショップジャパン 楽天市場店」です。
「楽天市場」の会員（会員登録無料）になるとポイントをゲットできます。
「ヴァームパウダー・ダイエットスペシャル」の購入は下記バナー（楽天市場店）からどうぞ。
砂糖不使用で、運動しながら飲むと体脂肪を燃やす助けをしてくれる優れものです。
明治製菓の『プロテインダイエット』、楽天市場からネット購入できます。
私も週３回、実践しています。
３月３０日に所属しているネットの会の「お花見OFF会」で新宿御苑に行ってきました。
１０時半に「千駄ヶ谷門」から入苑し、１２時４０分頃まで苑内の桜を楽しみ、また撮影しまして、その後西新宿の和風料理店で食事会をしました。
新宿御苑には約７５種１,５００本の桜があるそうです。
９０枚くらい撮影しましたので、数回に分けてご紹介したいと思います。
なお品種が分からない桜は「品種不明」と記載させていただきました。
「新宿門」からは相当の混雑が予想されるので、「千駄ヶ谷門」から入苑しました。
案の定すんなり入れました。
曇天でしたので、青空をバックにして桜を撮れなかったのが残念ですが、どうか御付き合いを願います。
（千駄ヶ谷門）
（コヒガン）小彼岸 ３画像
（ソメイヨシノ）
（品種不明）
（ヤエベニシダレ）八重紅枝垂れ ２画像
（シダレソメイヨシノ）
（シダレザクラ）
（コシノヒガンザクラ）腰の彼岸桜 ２画像
（ソメイヨシノ） ２画像
（品種不明）
今回だけでも品種の判明した桜は、「コヒガン」「ソメイヨシノ」「ヤエベニシダレ」「シダレソメイヨシノ」「シダレザクラ」「コシノヒガンザクラ」の６種をアップすることが出来ました。
さすが新宿御苑
次回（その２）も引き続きご覧いただければ幸いです。
《ビリーズブートキャンプ、エクササイズ報告》
昨年７月１４日にビリーズブートキャンプ入隊後、今年３月５日までのエクササイズ記録は、下記URLをご覧ください。
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【３月６日以降、ビリーズブートキャンプ・エクササイズ 報告】
文中「P.D」は「プロテインダイエット・プロジェクト」実施日（原則として月、水、金のみ）です。
「K.Z.C」は市営の「健康増進センター」のことです。また「C.S.I」は民営「クリーンスパ 市川」のことです。
３月６日 早朝（６：００スタート）Exercise Walking（往路） ２９分 ＆ Jogging（復路）２０分
３月７日 休止
３月８日 早朝（５：４９スタート）Exercise Walking（往路） ３３分 ＆ Jogging（復路）２１分
３月９日 休止
３月１０日 休止
入隊第１７２日目（３月１１日） 「基本プログラム」第１日目（５５分:途中休息なし）
３月１２日 休止
入隊第１７３日目（３月１３日） 「基本プログラム」第２日目（５５分:途中休息なし）
３月１４日 休止
入隊第１７４日目（３月１５日） 「応用プログラム」（５５分:途中休息なし）
入隊第１７５日目（３月１６日） 「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking２５分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク１０分）
入隊第１７６日目（３月１７日） 「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング３０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
入隊第１７７日目（３月１８日） 「最終プログラム」（３１分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
３月１９日 休止（お彼岸、墓参）
３月２０日 休止
入隊第１７８日目（３月２１日） 「基本プログラム」第１日目（５５分:途中休息なし）
３月２２日 早朝（６：００スタート）Exercise Walking（往路） ３２分 ＆ Jogging（復路）２２分
３月２３日 休止
３月２４日 休止
３月２５日 休止（ちょっとサボり気味です。）
３月２６日 早朝（６：００スタート）Exercise Walking（往路） ３１分 ＆ Jogging（復路）２１分
入隊第１７９日目（３月２７日） 「基本プログラム」第２日目（５５分:途中休息なし）
３月２８日 早朝（５：３１スタート）Exercise Walking（往路） ３４分 ＆ Jogging（復路）２２分
３月２９日 早朝（６：１５スタート）Exercise Walking（往路） ３０分 ＆ Jogging（復路）１９分
３月３０日 休止
３月３１日 休止
４月１日 休止
４月２日 早朝（６：１５スタート）Exercise Walking（往路） ３２分 ＆ Jogging（復路）２２分
入隊第１８０日目（４月３日） 「応用プログラム」（５５分:途中休息なし）
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４月５日 休止
入隊第１８２日目（４月６日） 「腹筋プログラム」第２日目（３６分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
入隊第１８３日目（４月７日） 「最終プログラム」（３１分:途中休息なし） ＆ Exercise Walking３０分＋ジョギング２０分（トレッドミル at K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用後エアロバイク２０分）
入隊第１８４日目（４月８日） 「基本プログラム」第１日目（５５分:途中休息なし）
入隊第１８５日目（４月９日） 「基本プログラム」第２日目（５５分:途中休息なし) ＆
早朝（５：３３スタート）Exercise Walking（往路） ３２分 ＆ Jogging（復路）２０分
４月１０日 休止
４月１１日 休止
４月１２日 早朝（５：４８スタート）Exercise Walking（往路） ３１分 ＆ Jogging（復路）１９分
ビリーズブートキャンプ入隊は下記の正規代理店「ショップジャパン」からどうぞ。
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私も週３回、実践しています。
mouse1948 さん
ダイエットには、明治プロティンダイット・ミックスパック（７種の味）がお薦め！（通販限定発売）
さすが新宿御苑ですね。手入れも行き届いているだろうから。昔、ここで花見をしたときトイレ待ちの長い行列で大変な思いをした記憶があります。
by tanaka-ma3 (2008-04-12 19:14)
tanaka-ma3さん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!&コメントをありがとうございます。
そうですね、新宿御苑は確か国が管理しているのですよね。
そうそう、異常なくらいあちこちに臨時の仮設トイレがたくさんありましたよ。
by mouse1948 (2008-04-12 19:18)
池に映る桜が奇麗ですね。
by レイン (2008-04-12 20:03)
レインさん、こんばんわ。
狙い通りに撮れたのを見てくださってありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-12 20:32)
納豆（710）な奇人さん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-12 20:33)
NTTの通信障害で私の地域はネットがつながらないので、携帯電話版So-netブログから見ています。
パソコンから見られるようになりましたら、またじっくり見させてくださいねm(__)m
by 清澄白河 (2008-04-13 01:40)
清澄白河さん、おはようございます。
携帯からご覧いただきとても嬉しいです。
シリーズは（その３）までの予定ですので、お楽しみに。
by mouse1948 (2008-04-13 07:09)
はっこうさん、kitazawaさん、パルの大冒険さん、ファルコン騎士さん、binpakuさん、xml_xslさん、おはようございます。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-13 07:11)
おはようございます。
桜も種類が多いのに驚きです。綺麗ですね～♪
お越しいただきnice!を、ありがとうございました。m(_ _)m
by mami (2008-04-13 07:57)
またまたステキな桜の写真をありがとうございます。
今年は仕事が忙しくお花見に行けませんでしたが、こちらのブログでちょっとしたお花見気分を味わうことが出来ています（笑）
by Hiro (2008-04-13 09:39)
SilverMacさん、おはようございます。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-13 09:48)
mamiさん、おはようございます。
いつもお越し下さり、コメントをありがとうございます。
昔御苑の直ぐ目の前に住んでいました。
あまりに近いと入苑しないものですね。
シリーズ（その２）以降も違う品種が登場します。
お越しをお待ちしております。
by mouse1948 (2008-04-13 09:51)
Hiroさん、おはようございます。
もう桜は散ってしまいましたが、桜は日本人の心、お花見をここでいっぱいなさってくださいね。(^—^)
by mouse1948 (2008-04-13 09:54)
いろんな種類があるのですね。
とっても綺麗です。ありがとうございます。
by k-sakamama (2008-04-13 10:09)
mamiさん、nice!をありがとうございました。
by mouse1948 (2008-04-13 10:23)
k-sakamamaさん、おはようございます。
ええ、本当に数十年ぶりの御苑、さすが国が管理しているだけあって見事な枝振り、桜の品種の多さに驚きました。
次回（その２）以降でも違う品種が登場します。
御期待くださいませ。(^—^)
by mouse1948 (2008-04-13 10:26)
HALさん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-13 13:26)
響(きょう)さん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-13 16:19)
takagakiさん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-13 19:28)
素晴らしいですね
お花見がまだこちらでできるとは！
by ＳＨＩＮＯ (2008-04-13 19:50)
ＳＨＩＮＯさん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!&コメントをありがとうございます。
首都圏のソメイヨシノの満開の時期は３月３０〜３１日頃でした。
by mouse1948 (2008-04-13 20:56)
SINさん、おはようございます。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-14 06:24)
かつぽんさん、こんにちわ。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-14 15:32)
お茶屋さん、mimimomoさん、おはようございます。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-15 07:25)
whitesoxさん、おはようございます。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-17 10:29)
２kさん、こんにちわ。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-04-17 17:37)