マイ・ブログ宣伝用＆自己紹介用の「名刺」を作りました。

ソネブロ会員の皆様、こんばんわ。

かなり前から自分のブログの宣伝用、かつ自己紹介用の「名刺」を作ろうと思っていましたが、やっと完成しましたのでご紹介させていただきます。
（個人情報で非公開にしたいものは消去しています。）

『エーワン』という会社からインクジェットプリンタ専用のマルチカード（名刺サイズを１０面、マイクロミシンカットタイプ、A４用紙１０枚入り、品番５１１３１）が発売されています。
名刺のテンプレートは『エーワン』のホームページからダウンロードできますし、作成ソフトも無料でダウンロード＆インストールができます。
１０面×１０シートですから、１００枚の名刺を作成することができ、価格は４６０円でした。

（『エーワン』のマルチカード）

早速ダウンロードしたテンプレートからシンプルなものを選び作成しました。

（作成した名刺）

記載したのは、
１、ハンドル名
２、ネットの所属している会の名称
３、住所
４、携帯電話番号
５、携帯メールアドレス
６、ブログのURL

以上です。
テンプレートがあるので、簡単であっというまに出来てしまいました。
あと９シート（名刺で９０枚）あるので、また違ったデザインのものを作ることもできます。
プライベートの名刺作成って結構楽しいですね。

《ビリーズブートキャンプ、エクササイズ報告》

昨年７月１４日にビリーズブートキャンプ入隊後、今年１月６日までのエクササイズ記録（第１４０日終了）は、下記URLをご覧ください。

http://blog.so-net.ne.jp/mouse1948/2008-01-08

【１月７日以降、ビリーズブートキャンプ・エクササイズ　報告】
文中「P.D」は「プロテインダイエット・プロジェクト」実施日（原則として月、水、金のみ）です。
「K.Z.C」は市営の「健康増進センター」のことです。また「C.S.I」は民営「クリーンスパ 市川」のことです。

入隊第１４１日目（１月７日）　　「最終プログラム」（３１分:途中休息なし）　　＆　　Exercise Walking３０分時速６.５km＋ジョギング３０分時速８.０km（トレッドミル　at　 K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用）

入隊第１４２日目（１月８日）　　「基本プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）　　＆　　P.D（いちごミルク味）

入隊第１４３日目（１月９日）　　「基本プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）

入隊第１４４日目（１月１０日）　　「応用プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

１月１１日　　休止

１月１２日　　休止

１月１３日　　休止（３連続して休んでしまい、リバウンドあり）

入隊第１４５日目（１月１４日）　　「応用プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）　　＆　　P.D（あじわい抹茶味）

入隊第１４６日目（１月１５日）　　「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし）＆　　Exercise Walking３０分時速６.５km＋ジョギング３０分時速８.０km（トレッドミル　at　 K.Z.C。）

１月１６日　　休止

入隊第１４７日目（１月１７日）　　「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし）＆　　Exercise Walking３０分時速７.０km＋ジョギング３０分時速８.５km（トレッドミル　at　 K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用　_注）
_注　ウォーキング＆ジョギング速度をアップ。

入隊第１４８日目（１月１８日）　　「最終プログラム」（３１分:途中休息なし）＆　　Exercise Walking３０分時速７.０km＋ジョギング３０分時速８.５km（トレッドミル　at　 K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用）　　＆　　P.D（トロピカルマンゴー味）

入隊第１４９日目（１月１９日）　　「基本プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

入隊第１５０日目（１月２０日）　　「基本プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）

入隊第１５１日目（１月２１日）　　「応用プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

１月２２日　　休止

１月２３日　　休止

１月２４日　　休止

１月２５日　　休止（４日連続してサボってしまった）

入隊第１５２日目（１月２６日）　　「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし）　＆　　Exercise Walking３０分時速７.０km＋ジョギング３０分時速８.５km（トレッドミル　at　 K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用）

１月２７日　　休止

入隊第１５３日目（１月２８日）　　「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし）　＆　　Exercise Walking３０分時速７.０km＋ジョギング３０分時速８.５km（トレッドミル　at　 K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用）　　＆　　P.D（まろやかバニラ味）

入隊第１５４日目（１月２９日）　　「最終プログラム」（３１分:途中休息なし）　＆　　Exercise Walking３０分時速７.０km＋ジョギング３０分時速８.５km（トレッドミル　at　 K.Z.C。 スタート時に複数の筋トレマシンを使用）

入隊第１５５日目（１月３０日）　　「基本プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

１月３１日　　休止（最近中だるみで休止が多し）

入隊第１５６日目（２月１日）　　「基本プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）

ビリーズブートキャンプ入隊は下記の正規代理店「ショップジャパン」からどうぞ。
こちらは「ショップジャパン　楽天市場店」です。
「楽天市場」の会員（会員登録無料）になるとポイントをゲットできます。

「ヴァームパウダー・ダイエットスペシャル」の購入は下記バナー（楽天市場店）からどうぞ。
砂糖不使用で、運動しながら飲むと体脂肪を燃やす助けをしてくれる優れものです。

明治製菓の『プロテインダイエット』、楽天市場からネット購入できます。
私も週３回、実践しています。

コメント 42

nomusanさん、こんばんわ。
早速のお越しをくださり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-01 17:37) 

僕も、名刺は同じA-Oneの用紙を使っています。
毎度のことですが、時差ボケで午前３時前に目が覚めました（苦笑）。
by ベアトラック (2008-02-01 19:49) 

ベアトラックさん、こんばんわ。
エーワンは名刺等作成ソフトを購入しなくても、用紙を買えばあらゆる用紙（私はMDの背表紙にも使っています）に対応した作成ソフトが無料でダウンロードできるのでいいですよね。
時差ぼけですか......。
もう１０数年海外旅行に行ってません。
お仕事とはいえ羨ましいです。
by mouse1948 (2008-02-01 20:18) 

きぃ*さん、SilverMacさん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-01 22:13) 

usagigokeさん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-01 23:33) 

私もこのA-oneの用紙を使っていますよ。
半透明のがあったりして面白いです。
by えのみ (2008-02-02 00:07) 

えのみさん、こんばんわ。
A-oneの用紙はとても便利ですね。
今回初めて名刺を作成してテンプレートを使えたので簡単でした。
以前はMDの背表紙のラベルをよく利用していました。
by mouse1948 (2008-02-02 00:11) 

kriemhildさん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-02 00:12) 

「ラベル屋さんホーム」をお使いですね。このソフトは便利ですね。
by くんぺいだ (2008-02-02 00:19) 

くんぺいださん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!&コメントをありがとうございます。
はい、A-oneのHPから無料でダウンロードできる、作成ソフト『レベル屋さんホーム』を使っていますが、とてもいいですね。
by mouse1948 (2008-02-02 00:31) 

thalerさん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-02 00:31) 

はっこうさん、SINさん、清澄白河さん、おはようございます。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-02 07:41) 

名詞かぁ～。
自分用の名詞は、ないんですよ。
by ケンケン (2008-02-02 08:38) 

ケンケンさん、おはようございます。
プライベート用の名刺、初対面の方にお渡しするためです。
A4のインクジェットプリンタがあればA-oneの用紙で簡単に作れます。
１００枚で４６０円ですから安価でいいです。
こんどケンケンさんにお会いしたらお渡ししますね。(^○^)
by mouse1948 (2008-02-02 09:03) 

Krauseさん、おはようございます。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-02 09:03) 

おはようございます＾＾
使っている用紙は違うけれど、わたくしも名刺作っています＾＾
友人用に・・・
色々考えるのって楽しいですよね＾＾v
by (2008-02-02 09:27) 

mimimomoさん、おはようございます。
初めてプライベート用の名刺を作りましたが、安価で楽しめますね。(^○^)
by mouse1948 (2008-02-02 09:45) 

whitesoxさん、初めまして、おはようございます。
お越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-02 10:52) 

masugiさん、HALさん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-02 12:44) 

Ｓ．Ｏ．Ｒ．ですか。（＾＾）なつかしいですね。
にぎやかパーティールームにも参加してたんですか？
by 響(きょう) (2008-02-02 13:51) 

響（きょう）さん、こんにちわ。
So-netおじんおばん連盟（S.O.R）をご存知でしたか。
はい、にぎパーの掲示板から発足した会で、いまでも会員が２２名おります。
今は平均年齢は５０歳半ばかもしれません。
by mouse1948 (2008-02-02 15:35) 

tanaka-ma3さん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-02 15:36) 

営業マンでも自分の顔写真を入れると、やっぱりインパクトがありますね＾＾
by Baldhead1010 (2008-02-02 15:37) 

Baldhead1010さん、こんにちわ。
営業関係のお仕事なら顔写真入りの名刺は常識ですね。
by mouse1948 (2008-02-02 15:48) 

あぁ、僕も作ってますよ〜♪
今度機会があれば交換させて下さいね！！
by かつぽん (2008-02-02 16:40) 

かつぽんさん、こんにちわ。
かつぽんさんは都内にお住まいですね。
私も千葉県北西部に住んでいるのでお会いする機会もありますね。
今度撮影会でも都内でしたいですね。
名刺交換はそのときにでも。(^○^)
by mouse1948 (2008-02-02 16:56) 

名刺、作ってみたいけど、プリンターが対応しておらず・・・
（淋しい・・・）
by (2008-02-02 17:56) 

miiyaさん、こんばんわ。
お持ちのプリンタがインクジェットでA4まで印刷可能のものなら、A-oneの用紙（名刺用。品番５１１３１）がA4シート（名刺１０面）で作成できますよ。
A-oneのホームページから作成ソフトもテンプレートもダウンロードできますから、ノープロブレムです。
by mouse1948 (2008-02-02 18:11) 

手作り名刺素敵ですね♪(#^o^#)
by kone (2008-02-02 20:49) 

「出会いに感謝」の一言と重なり合った木の葉。いいデザインですね。
mouse1948さんの優しさが伝わってくる名詞です。
by ヤス (2008-02-03 08:44) 

koneさん、こんにちわ。
ありがとうございます。
名刺のテンプレートから気に入ったものをDL、そのなかから１つ選んで作成しました。
シンプルなのが気に入っています。
by mouse1948 (2008-02-03 12:08) 

ヤスさん、こんにちわ。
ありがとうございます。
テンプレートを使いシンプルを心がけました。
by mouse1948 (2008-02-03 12:10) 

こけもも：さん、xml_xslさん、ファルコン騎士さん、２kさん、nicoさん、レインさん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-03 12:12) 

大津波さん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-03 14:59) 

退職してからは名詞使わなくなっちゃいました。
当地は朝から二年ぶりの雪なんです。
雪かきしたいけどボサボサ雪で出来ません。・・・・・サブ～！
by お散歩爺 (2008-02-03 15:05) 

名詞素敵に仕上がってますね(⋓ิω⋓ิ)
また写真の船長さんが渋いッす☆

ビリー頑張ってはりますねぇ～
私も昨年の夏に入隊してました。
私的には基本プログラムが一番しんどい気が・・・。

手ごろな蛋白源は、卵の白身、いなばのツナ缶がオススメですよ（笑）。
いつもnice!有り難うございます☆
by (2008-02-03 15:08) 

名刺、お安くお作りいたします。（笑）
最近は、ご自分で作られる方が多くて、商売上がったりです。（泣）
お越しいただきnice!を、ありがとうございました。m(_ _)m
by mami (2008-02-03 17:21) 

旅爺さん、こんばんわ。
プライベートの名刺を前から作ろうと思っていましたが、ブログができてからは尚更でした。
やっと出来て嬉しいです。
どなたかに早くお渡ししたいです。(^○^)

積雪は湿雪で５cmくらいでしょうか。
降った翌日の凍結が怖いです。
by mouse1948 (2008-02-03 18:41) 

大津波さん、こんばんわ。
プロフィールの画像は、私のブログと同じものにしました。
基本的にはブログ紹介の名刺ですから。

ビリーズブートキャンプは私は「応用」が一番いまでも辛いです。
by mouse1948 (2008-02-03 18:44) 

mamiさん、こんばんわ。
そういえば最近「名刺作ります！」なんて看板を見なくなりましたですね。
by mouse1948 (2008-02-03 18:46) 

cloud9さん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-03 18:46) 

takagakiさん、こんばんわ。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2008-02-13 18:19)