「尾瀬讃歌」、想い出のグッズほか、山行携帯品。

ソネブロ会員の皆様、こんにちわ。

今日１２日はブログアップを予定してませんでしたが、出発まで少し時間的余裕がありますので、今回の尾瀬山行に際して携行する小物や想い出の小物などを御紹介します。

（１）想い出の記念グッズ　　２画像

（尾瀬のメダルホルダー）
過去に２度尾瀬に行っていますが、そのときに購入したメダルホルダーです。

（カウベル）
昔上高地に家族で観光にいったときに買ったカウベルです。
建て替え直前の帝国ホテルに泊まれてとても幸運でした。
カウベルはもちろんミニチュアですが、ちゃんと音がしますので、熊が出没する尾瀬では必須です。

（２）使い古した小物　　３画像
下記の３品はもう２０年以上も愛用しています。

（双眼鏡）
７倍のペンタックス製の双眼鏡。
もともとは好きな学生ラグビーの観戦用（母校応援用）として購入したもので、山行では少し倍率が低いですが携行してます。

（ヘッドライト）
ナショナル製。山行には欠かせない懐中電灯として携行しています。

（磁石）
腕時計タイプのものでしたが、バンドの留め金が壊れてしまってます。
これも山行には必須です。
古い尾瀬のマップも今回2007年版に買い替えました。

（３）その他の山行携行品　　３画像

（万歩計）
最近購入したものです。
携帯電話の「歩数計」機能と同時に使用しています。

（軍手）
作業用の安価なものですが、厚手でアクリルが混紡されているので温かいです。
軍手も山行には必須です。

（デジタルカメラ）
９月８日に購入したばかりの富士フィルムのネオ一眼、FinePix S8000fd。
山行に携行するのは初めてです。
明日１３日に至仏山（標高２,２２８m、日本百名山の１つ）の登山途中、頂上での眺望を撮影するのが楽しみです。
幸い１３日は現地は快晴（今日６時半現在の予報）のようです。

（４）歩程スケジュール　　３画像

（４）愛用の登山靴　　２画像
ダナー（アメリカ製）の登山靴。
これも１５年以上前に「さかいやスポーツ」で購入したものです。
とても履きやすい登山靴で低山でも愛用しています。
ロゴ等パーツを撮りました。

（ダナー、のロゴ）

（アッパー部分）

さあ準備は完了、いざ行かん！　尾瀬へ！
（１３〜１４日は尾瀬山行につき、ブログの更新をお休みさせていただきます。）

《ビリーズブートキャンプ、エクササイズ報告》
※ ７月１４日にビリーズブートキャンプ入隊後、９月２６日までのエクササイズ記録（第６０日終了）は下記URLをご覧下さい。
http://blog.so-net.ne.jp/mouse1948/2007-09-27

【９月２７日以降、ビリーズブートキャンプ・エクササイズ　報告】
文中「P.D」は「プロテインダイエット・プロジェクト」実施日（原則として月、水、金のみ）です。
「K.Z.C」は市営の「健康増進センター」のことです。また「C.S.I」は民営「クリーンスパ 市川」のことです。

入隊第６１日目（９月２７日）　　「応用プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）

入隊第６２日目（９月２８日）　　「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし）　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking６０分　＆　P.D（まろやかバニラ味）

入隊第６３日目（９月２９日）　　「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし）

入隊第６４日目（９月３０日）　　「最終プログラム」（３１分:途中休息な
し）　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking２７分＋エアロバイク１５分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）

１０月１日　　休止　＆ P.D（あじわい抹茶味）

入隊第６５日目（１０月２日）　　「基本プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

入隊第６６日目（１０月３日）　　「基本プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）　＆　C.S.Iにて、トレッドミルExercise Walking３０分＋エアロバイク１５分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）＆　P.D（トロピカルマンゴー味）＝「１５食セット箱」完食。

入隊第６７日目（１０月４日）　　「応用プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

入隊第６８日目（１０月５日）　　「応用プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）　＆　C.S.Iにて、トレッドミルExercise Walking３０分＋エアロバイク１５分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）＆　P.D（ミルクココア味）

入隊第６９日目（１０月６日）　　「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし）　　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking６０分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）

入隊第７０日目（１０月７日）　　「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし）　　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking４１分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）

入隊第７１日目（１０月８日）　　「最終プログラム」（３１分:途中休息なし）　　＆　C.S.Iにて、トレッドミルExercise Walking６１分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）　＆　P.D（まろやかバニラ味）

入隊第７２日目（１０月９日）　　「基本プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

入隊第７３日目（１０月１０日）　　「基本プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）　＆　P.D（いちごミルク味）

入隊第７４日目（１０月１１日）　　「応用プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

１０月１２日　休止

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私も週３回、実践しています。

コメント 33

楽しんで来て下さいね（＾＾）
by (。・_・。)２ｋ (2007-10-12 13:09) 

new camera・・・いい写真が撮れるといいですね＾＾
by Baldhead1010 (2007-10-12 13:21) 

２kさん、こんにちわ。
はい、少し寒い（尾瀬ケ原で１０度くらい）と思いますがめいっぱい楽しんできます！(^○^)
by mouse1948 (2007-10-12 13:48) 

Baldhead1010さん、こんにちわ。
イチデジではないので限界はあると思いますが、時間が許すかぎり撮ってきます。
by mouse1948 (2007-10-12 13:50) 

xml_xslさん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-12 13:50) 

行ってらっしゃ～い♪
お土産画像も期待してますね(^O^)
by かつぽん (2007-10-12 15:32) 

気をつけてください。
尾瀬の雪どけという吟醸酒がうまいんだな・・帰ったら飲んでみてください。
by Tomy (2007-10-12 18:08) 

草紅葉が調度色づいてきたようですよ。
熊の通れるような木道の背の高いバージョンが最近一部にできたようです。
by nicolas (2007-10-12 18:31) 

お気をつけて行ってらっしゃいませ～。
また、楽しいお話、お聞かせください(^_^)v
by (2007-10-12 20:06) 

新しいカメラのテストもかねてですか。
by Silvermac (2007-10-12 20:55) 

かつぽんさん、こんばんわ。
お土産はかさばるので、デジカメ画像を撮ってきますね。
by mouse1948 (2007-10-12 21:47) 

Tomyさん、こんばんわ。
お酒はめったに飲みませんが、純米吟醸が好みです。
「尾瀬の雪どけ」探してみますね。
by mouse1948 (2007-10-12 21:49) 

にこちゃんさん、こんばんわ。
草紅葉は例年なら１０月初旬頃です。
今年は猛暑のせいで遅れているのかも知れません。
被写体が増えて嬉しいです。
by mouse1948 (2007-10-12 21:52) 

夢空さん、こんばんわ。
尾瀬は話題に事欠かないほど自然に満ちた異空間です。
山歩きだけでも十分お話する価値がありますし。
by mouse1948 (2007-10-12 21:54) 

ペアトラックさん、こんばんわ。
２３時に自宅を出発します。
by mouse1948 (2007-10-12 21:55) 

Krauseさん、響（きょう）さん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-12 21:58) 

初夏の尾瀬も良いですが、水が透明になる秋の尾瀬は特にいいですね！
by krause (2007-10-13 04:54) 

腰痛も癒えてきたので、
来月からブートキャンプを再開しますよ。
体脂肪１８％をめざします！
by (2007-10-13 07:25) 

尾瀬楽しんできてください！
写真楽しみにしています～♪
by ケンケン (2007-10-13 11:01) 

私も、二十代のころは、バックパックを背負って山に入ってました。*^^*
by 響(きょう) (2007-10-13 15:03) 

今ごろは歩いている頃かしらん？
運動不足なワタシは身体中が悲鳴をあげてます。
by nico (2007-10-14 07:27) 

尾瀬、楽しんで来られましたか？？(^-^*)
by とっしー (2007-10-14 17:16) 

偶然ですねぇ・・・。
ダナーの登山靴とペンタックスの双眼鏡。
同じものを私も愛用していますよ！
by (2007-10-14 18:21) 

julieさん、おはようございます。
昨晩８時頃尾瀬から帰宅しました。
全身筋肉痛です。(^_^;)

私もビリーズブートキャンプを今日から再開したいのですが、筋肉痛が酷いのでもう１日休止するかも。
by mouse1948 (2007-10-15 11:22) 

ケンケンさん、おはようございます。
日頃の行いがよかったでいいか、２日間好天に巡れました。
至仏山山頂は３６０度眺望が素晴らしく感激でした。
デジカメもたくさん撮りましたので、期待しててくださいね。
by mouse1948 (2007-10-15 11:25) 

響(きょう)さん、おはようございます。
私がハイキングを始めたのは中学生頃からです。
その頃は回数は少なかったですが、やはり２０歳台が一番多かったです。
by mouse1948 (2007-10-15 11:29) 

nicoさん、こんにちわ。
山登り（至仏山）は１３日６時〜１６時半、尾瀬ケ原散策は１４日６時半〜１１時半でした。
近々撮影画像をアップいたします。
by mouse1948 (2007-10-15 11:32) 

tanaka-ma3さん、cloud9さん、留守中お越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-15 11:34) 

とっしーさん、こんにちわ。
はい、好天に恵まれ１２０％満足でした！ヽ(^o^)ノ
by mouse1948 (2007-10-15 11:35) 

binpakuさん、おはようございます。
本当に偶然ですね。
７倍双眼鏡は秩父の宮競技場で観戦するにはちょうどいい倍率です。
国立でも中段くらいまでなら　O.Kです。
山行では頂上から観る遠方の山脈はちょっときついですね。
でも肉眼から比べたら持参の価値はあります。
by mouse1948 (2007-10-15 11:39) 

HALさん、TOMさん、おはようございます。
お越し下さり、nice!をありがとうございます。
尾瀬山行、上天気に恵まれまして３００枚以上の撮影ができました。

皆様、アップが遅れてすみません。
暫しお待ち下さいませ。
by mouse1948 (2007-10-17 09:46) 

イッキさん、こんばんわ。
お越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-17 22:40) 

p-can♪さん、おはようございます。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-22 07:20)