９月オープンの「天然温泉・スパ＆スポーツ」に通っています。 No.２ 天然温泉その他施設の紹介

ソネブロ会員の皆様、こんばんわ。

９月１日に、「クリーンスパ市川」がオープンしました。
私も数回通っています。
スポーツジムも天然温泉も温水プールもリラクゼーションもレストランも、ビジター料金で利用できる民営の施設です。
これらの施設全てを安価に利用ができるので近隣の皆様にもお薦めいたします。
施設の詳細やアクセスは下記URLをご覧下さい。

「クリーンスパ市川」に関するサイト：http://www.cleanspa.jp/

湾岸道路の千鳥町インターチェンジを下車してすぐの場所にあります。

今日No.２は、スポーツジム以外の施設（天然温泉ほか）を御紹介します。
なお前回の記事で言い忘れましたが、「クリーンスパ市川」内の施設は「撮影禁止」ですが、責任者から特別に許可をいただき、営業時間外に撮影をしています。

（１）天然温泉＆入浴施設
「クリーンスパ市川」に隣接してゴミ処理施設「市川クリーンセンター」があり、その熱源を利用してお湯をわかしています。
天然温泉もパイプを通ってくる間に温度が２０数度に下がりますので、ここでも熱源を利用して４８度くらいにしています。
施設の名前の「クリーン」の由来はここから命名です。
２階の更衣室から直接天然温泉＆入浴施設に行けます。
施設に入る前にゲートがあり腕輪で認識させてからゲートを入ります。
天然温泉は屋外の１カ所です。
泉質は「ナトリウム・塩化物温泉」（高張性・弱アルカリ性・低温泉）。

（天然温泉の看板）

（浴室の入口）

（入浴施設）
屋内には入浴施設やジャグジー、サウナがあります。

（屋外の天然温泉と五右衛門風呂）

天然温泉の露天風呂

五右衛門風呂

（２）温水プール
同じく２階の更衣室から直接ゲートを通って入ります。
階段を降りて１階にプールがあります。

（プールの入口）

（温水プール）

２階から見下ろす

（３）リラクゼーション
　リラクゼーションとしてマッサージや整体が出来ます。

（４）大広間
２階には畳敷きの大広間がありここで飲食やカラオケが出来ます。
予め予約して座敷の一部を貸し切りにすることも可能です。
温泉に入って施設内のレストランメニューで飲食をしカラオケに興じる御年配の団体もありました。

（５）レストラン
　１階にはレストランがあり飲食ができます。
　ビール党には嬉しい「エビス、あります。」

数日前に母が泊まりに来た日（スペシャル・ワインディの日）の翌日に「クリーンスパ市川」に連れて行きました。
私はジムで汗を流し、母は温泉＆入浴施設で汗を流しました。

手軽にゆける「クリーンスパ市川」、家族連れも多いです。
これからも「健康増進センター」の補助として「クリーンスパ市川」のスポーツジムを利用しようと思っています。

《ビリーズブートキャンプ、エクササイズ報告》
※ ７月１４日にビリーズブートキャンプ入隊後、９月２６日までのエクササイズ記録（第６０日終了）は下記URLをご覧下さい。
http://blog.so-net.ne.jp/mouse1948/2007-09-27

【９月２７日以降、ビリーズブートキャンプ・エクササイズ　報告】
文中「P.D」は「プロテインダイエット・プロジェクト」実施日（原則として月、水、金のみ）です。
「K.Z.C」は市営の「健康増進センター」のことです。また「C.S.I」は民営「クリーンスパ 市川」のことです。

入隊第６１日目（９月２７日）　　「応用プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）

入隊第６２日目（９月２８日）　　「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし）　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking６０分　＆　P.D（まろやかバニラ味）

入隊第６３日目（９月２９日）　　「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし）

入隊第６４日目（９月３０日）　　「最終プログラム」（３１分:途中休息な
し）　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking２７分＋エアロバイク１５分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）

１０月１日　　休止　＆ P.D（あじわい抹茶味）

入隊第６５日目（１０月２日）　　「基本プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

入隊第６６日目（１０月３日）　　「基本プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）　＆　C.S.Iにて、トレッドミルExercise Walking３０分＋エアロバイク１５分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）＆　P.D（トロピカルマンゴー味）＝「１５食セット箱」完食。

入隊第６７日目（１０月４日）　　「応用プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

入隊第６８日目（１０月５日）　　「応用プログラム」第２日（５５分:途中休息なし）　＆　C.S.Iにて、トレッドミルExercise Walking３０分＋エアロバイク１５分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）＆　P.D（ミルクココア味）

入隊第６９日目（１０月６日）　　「腹筋プログラム」第１日（３６分:途中休息なし）　　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking６０分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）

入隊第７０日目（１０月７日）　　「腹筋プログラム」第２日（３６分:途中休息なし）　　＆　K.Z.Cにて、トレッドミルExercise Walking４１分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）

入隊第７１日目（１０月８日）　　「最終プログラム」（３１分:途中休息なし）　　＆　C.S.Iにて、トレッドミルExercise Walking６１分（筋トレマシンでのトレーニングも実施）　＆　P.D（まろやかバニラ味）

入隊第７２日目（１０月９日）　　「基本プログラム」第１日（５５分:途中休息なし）

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私も週３回、実践しています。

コメント 20

五右衛門風呂、南伊豆の伯母さんの家で、一度だけ経験しました。
鉄鍋みたいな風呂の底に板があって、それを押さえつけてはいるように
といわれたことが懐かしいです。
by ケンケン (2007-10-09 21:52) 

五右衛門風呂、一人5分が良いですね。
by Silvermac (2007-10-09 22:38) 

今時の健康ランドって一昔前と全然ちがいますね。
施設充実してますね。最近、健康ランドが乱立していきたように思えますがそれなりに需要は高いいんですね・・健康志向が強くなってきたのかな？
by Tomy (2007-10-09 22:44) 

ケンケンさん、こんばんわ。
私も生まれた漁師町で幼い頃、ドラム缶を下から焚き、内径にそった木の板（丸い形）に乗って沈め、入浴したことがあります。
スパは木の樽状の風呂桶になっているだけですが、雰囲気は楽しめます。
by mouse1948 (2007-10-10 00:52) 

SilverMacさん、こんばんわ。
私も入ってきましたが、日中好天下での入浴は気持ちいいものですね。
独り占めできるので、「一人5分」としてるのでしょう。
by mouse1948 (2007-10-10 00:56) 

Tomyさん、こんばんわ。
健康ランド、まさしくその名の通りですね。
昔と違うのは、スポーツジムがあることでしょう。
by mouse1948 (2007-10-10 00:58) 

ファルコン騎士さん、夢空さん、かつぽんさん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-10 00:59) 

Krauseさん、マイケルさん、nicoさん、おはようございます。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-10 07:13) 

昔ながらの下から焚く五右衛門風呂、冬はこれが一番です＾＾
by Baldhead1010 (2007-10-10 14:05) 

Baldhead1010さん、こんにちわ。
昔ながらの下から焚く五右衛門風呂、有料のスパでは危険ででいないですね。
今でも田舎では本物の五右衛門風呂使っているんでしょうかね？
by mouse1948 (2007-10-10 14:24) 

響(きょう)さん、こんばんわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-10 15:38) 

mouse1948さん、こんにちは。＾＾いつもおいでくださってありがとうございます。
安価に利用できる、というのが魅力ですね。
こういう施設が増えていますが、なかなか行く機会がありません。
by nonkumi (2007-10-10 16:06) 

nomusanさん、こんにちわ。
はい、２時間５００円（駐車料金３時間まで無料）は嬉しいですね。
是非機会を作って健康維持を図ってください。
by mouse1948 (2007-10-10 17:20) 

広々してますねー＾＾近くなら（私は西東京市に住んでいます）毎日通ってしまいそうです。イタリア展は行きそびれてしまいました。
去年も行きましたので残念です。ちょっと体調を壊してしまいましたので、隊長にはしばらく休暇願を出しておきました。＾＾；
by kitazawa (2007-10-10 19:45) 

kitazawaさん、こんばんわ。
体調不良ではハードなビリーズブートキャンプは無理ですね。
じっくり静養して、復帰してくださいね。
by mouse1948 (2007-10-10 22:58) 

letterwritin..さん、こんばんわ。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-10 23:00) 

p-can♪さん、おはようございます。
こちらにもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-11 05:10) 

良いですね。
私も癒しを体験したいです。
by hide_chang (2007-10-11 10:50) 

hide_changさん、こんにちわ。
遠く山深くの温泉もいいですが、銭湯にゆくつもりで近くで天然温泉を楽しめるのは嬉しいですね。
やはり温泉！
by mouse1948 (2007-10-11 13:35) 

HALさん、こんにちわ。
いつもお越し下さり、nice!をありがとうございます。
by mouse1948 (2007-10-11 13:36)